مقاله بهبود سائيدگي و درد مفاصل

بهبودبهبود سايدگي و درد مفاصلدانلود مقاله بهبود سايدگي و درد مفاصلدردسايدگيمفاصلمقالهمقاله بهبود سايدگي و درد مفاصلو

رفتن به سایت اصلی

مقاله بهبود سائيدگي و درد مفاصل
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 3 صفحه
 قسمتی از متن word (..doc) :  
‏بهبود سائيدگي و درد مفاصل (آرتروز)‏سائيدگي مفاصل شايع ترين علت درد و ناتواني در افراد مسن وشايع ترين بيماري مفصلي است. در خانم ها سائيدگي مفاصل زانو و دست و در مردان سائيدگي مفصل لگن شايع تر است. ‏علايم ساييدگي مفصل در خانم ها شايع تر است. ‏افراد چاق‏ بيشتر از سايرين دچار سائيدگي مفصل زانو مي‌شوند. ‏ديابت‏، ‏فشار خون بالا‏ و ‏افزايش اسيداوريك خون‏ نيز باعث افزايش احتمال سائيدگي مفصلي مي‌گردند. سائيدگي مفصلي معمولاً خود را با درد نشان مي‌دهد كه با افزايش ميزان سائيدگي، مقدار درد بيشتر مي‌شود. سپس درد مفاصل باعث ضعف عضلاني و درد در عضلات مربوط به آن مفصل مي‌شود. در صورت تقويت عضلات، اين درد كاهش مي‌يابد. برخي از بيماران از خشك بودن بدن و مفاصل بعد از بيدار شدن از خواب شكايت مي‌كنند، اما معمولاً خشكي بدن كمتر از نيم ساعت طول مي‌كشد.‏*توصيه‌ها :‏1- وزن بدن بايد كم شود.‏2- استفاده از گرما باعث كاهش درد مي‌شود. براي اين كار مي‌توان از كيسه آب گرم استفاده كرد. اگر استفاده از گرما ممنوعيت خاصي نداشته باشد، مي توان از روش هاي زير استفاده کرد:‏الف) قرار دادن مفصل مبتلا در آب گرم 40- 38 درجه سانتيگراد و ماساژ آرام آن .‏ب) استفاده از دوش آب گرم.‏ج) قرار دادن كيسه آب گرم درون يک حوله واستفاده از آن بر روي اندام مبتلا به درد.‏بايد توجه كرد كه در برخي از بيماري ها استفاده از كيسه ي آب گرم بسيار مضر است و قبل از استفاده از آن حتما بايد با پزشك مشورت كرد. همچنين کيسه آب گرم نبايد بر روي اندام مبتلا قرار داده شود. از گذاشتن آن در زير اندام يا خوابيدن بر روي آن نيز بايد خودداري شود.
 

  • پاورپوینت در مورد ریاضی ششم مبحث مقایسه و اندازه گیری حجم (تحقیق داش آموزی)

    پاورپوینت در مورد ریاضی ششم مبحث مقایسه و اندازه گیری حجم (تحقیق داش آموزی) اندازه, پا, پاورپوینت در مورد ریاضی ششم مبحث مقایسه و اندازه گیری حجم (تحقیق داش آموزی), حجم, دانلود پاورپوینت در مورد ریاضی ششم مبحث محورهای مختصات,…

  • مبانی نظری و پیشینه پایداری محله ای در شهر های ایران

    مبانی نظری و پیشینه پایداری محله ای در شهر های ایران ای, ایران, پایداری, پیشینه, دانلود مبانی نظری و پیشینه پایداری محله ای, در, شهر, مبانی, مبانی نظری و پیشینه پایداری محله ای در شهر های ایران, مح, محله, نظری,…

  • آفت برنج

    آفتآفت برنجبرنجدانلود آفت برنج رفتن به سایت اصلی آفت برنج لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 4 صفحه  قسمتی از متن word (..doc) :   1‏مهمترين…

  • تحقیق در مورد نامعادلات و توابع 8ص

    تحقیق در مورد نامعادلات و توابع 8ص 8ص, تحقیق, تحقیق در مورد نامعادلات و توابع 8ص, توابع, دانلود تحقیق در مورد نامعادلات و توابع 8ص, مورد, نامعادلات, نامعادلات و توابع 8ص, و رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد نامعادلات…

  • پاورپوینت در مورد بهداشت دهان و دندان در ساختار مراقبت های بهداشتی اولیه (PHC)

    پاورپوینت در مورد بهداشت دهان و دندان در ساختار مراقبت های بهداشتی اولیه (PHC) بهداشت, بهداشت دهان و دندان در ساختار مراقبت های بهداشتی اولیه (PHC), پاورپوینت در مورد بهداشت دهان و دندان در ساختار مراقبت های بهداشتی اولیه (PHC),…